Я просто обязана поделиться впечатлениями о работе над собой вместе со Светланой! Очень позитивный и душевный человек! Занимаюсь под ее чутким контролем уже полгода в фитнес-центре Форма. Моя цель - убрать лишнее :) Тренировки 2 раза в неделю. К каждой тренировке Света готовит очень разнообразные рабочие программы. В остальные дни тренер дистанционно контролирует мою нагрузку - обязательно ежедневно кардио!

Мне нравится подход Валерии к тренировкам. Я не знаю как она это делает?!- своим присутствием она создает уют, спокойствие, но при этом я всегда знаю, что сделаю все упражнения по программе (кстати, программу упражнений она также подобрала индивидуально для меня, помимо этого проконсультировала по правильному питанию). После тренировки я всегда довольна собой и чувствую, что "хорошо потренировалась и нагрузку всю осилила- я молодец!". И знаете, летом на пляже всегда ловлю себя на мысли: "Спасибо, Валерия, за мои тренировки! Я не выгляжу как вон то существо непонятной формы...".

Алёна не только хороший тренер, но и очень милая, добрая девушка, которая очень любит свою работу и заряжает всех своих клиентов и клиенток хорошим настроением) Посетив её тренировки, вы получите не только красивое тело, но и потрясающее настроение (что тоже немало важно!) А в сфере фитнеса она профессионал!)) Так что вы ни на секунду не пожалеете, что пришли к ней

Олеся - замечательный тренер, очень подкованный как теоретическими знаниями, так и практически. Она настоящий профессионал своего дела! Олеся все очень подробно рассказывает, вплоть до таких моментов как химические процессы, которые происходят в организме человека, объясняет все на уровне медицины, а не только со стороны спорта, у нее очень углубленные знания в этой области и она все передает каждой. Я занимаюсь уже больше года у нее в студии и, соответственно, есть серьезные результаты. Я заметно подтянулась за этот период, формы стали женственные, красивые, изящные. Занятия наши проходят очень плодотворно. Олеся очень приятный в общении человек, с ней очень легко и интересно! Она мотивирует, корректирует, советует, внимательно следит за каждым на занятиях. Кстати, Олеся умеет и знает, как мне кажется, все: силовые упражнения (прокачка ягодиц, ног, рук, пресса), растяжка, танцы, стрип-пластика, фитболл...Наверно проще сказать чего она не преподает))) В конце каждого занятия она подробно, но довольно локанично (для делитантов) объясняет какие группы мышц работали на занятии, как правильно питаться. Безусловно, моя оценка наивысший балл для ОЛЕСИ ЦАРЮК!!!

Грамотный, умеющий мотивировать тренер, умеет интересно подать самые разнообразные направления, позитивная,заряжает энергией,мама двоих детей!!! Она для меня пример того, как должна выглядеть молодая мама!!!

У Алены большой опыт в области фитнеса, и это видно - каждая тренировка непохожа на другую, всегда бывает что-то новое. Все очень четко и понятно, отлично выдержан ритм занятия.

Пошла к этому тренеру по рекомендации и не пожалела!!!! Очень разнообразные тренировки, никого не оставляет в группе без внимания, ставит технику, отдыхать в группе не даст)))) на индивидуальном занятии вообще выжмет все соки и это кайф)!!! Вижу результат "на теле"!!!!

Евгений очень профессионально относится к своей работе, грамотно составленный им рацион питания помог мне похудеть за три месяца на десять килограммов. Тренировки по программе Евгения действительно дают результаты. За три месяца занятий с этим тренером я достиг больших результатов чем за предыдущие два года тренируясь один. Евгений всегда мотивирует и тренировки с ним проходят в очень дружеской обстановке, но не смотря на это он очень требователен.

Когда впервые приходишь в зал, очень сложно адаптироваться... Возникают вопросы: С чего начать? Что делать? Как это вообще работает? Вспоминаешь все программы, что ты успела прочитать дома, все видео с правильным выполнением. Но, увы... то, что казалось дома просто, в зале оказалось иначе...

Всегда сторонилась залов и "железа". Мне казалось, что нет ничего скучнее этого. Пошла заниматься за компанию с подругой, потому что оттягивать дальше уже было некуда. По счастливому стечению обстоятельств, мы попали в руки Евгения) Могу с увереннностью сказать, что этот человек поменял мое отношение к данным дисциплинам. Мне, закоренелой лентяйке, стали в радость тренировки и нагрузка, которая заставляет чувствовать себя человеком, а не тряпочкой) для меня это было самым главным - смена настроя. Значит, всё впереди, так как прошёл только месяц. Уже чуть ощутимы первые результаты, и я хочу ещёёё))